Одговорно коцкање

Коцкање би требало да буде забавно и игре. За многе то није случај.

Постоје многе теорије о томе шта узрокује да неки људи развију зависност, док други остају незахвати. Без обзира на узрок. Проблем је реалан и вреди га схватити озбиљно.

Saveti za prevenciju problema sa kockanjem

Jedna od stvari koja otežava davanje saveta o tome kako izbeći problematične navike kockanja je to što svi ne reaguju na isti način, i nisu svi podjednako svesni promena u sopstvenom ponašanju. Stoga, možda je najbolje uspostaviti neka pravila od samog početka.

  1. Izbegavajte kockanje dok ste pod uticajem droga i alkohola
  2. Nikada se ne kockajte sa kriptovalutama koje ne možete da priuštite da izgubite
  3. Postavite limite (vremenske i finansijske) i pridržavajte ih se
  4. Pravite pauze od kockanja s vremena na vreme (najmanje nedelju dana svakog drugog meseca)

Baš kao što ste oprezni u vezi sa tim gde, kada i koliko često konzumirate alkohol, možete se prema kazino kockanju odnositi sa istim merama predostrožnosti. A dok smo kod alkohola, nije dobra ideja piti alkohol dok se kockate. Alkohol će uticati na vašu sposobnost da se obuzdate, a limiti su neophodni kada se kockate sa novcem.

Iskoristite alate za postavljanje limita koje nudi sajt za kripto kockanje (ako su dostupni)

Šta pokreće zavisnost od kockanja?

Postoje mnoge teorije o tome. Često je zavisničko ponašanje alat koji osoba koristi da popuni neku "prazninu" u svom emotivnom životu. Još jedna stvar koju će mnogi oporavljeni zavisnici od kockanja reći je da je okidač bila velika pobeda.

Igrali su sa malim iznosima tokom dugog vremenskog perioda i bili su zadovoljni time. Onda su odjednom osvojili VELIKI IZNOS. Nakon toga su počeli da traže veće nagrade, jer im manje nagrade više nisu pružale isti osećaj uzbuđenja.

Ovo nije slučaj za sve, ali je dovoljno dobar razlog da se preporuči da svako ko osvoji veću nagradu napravi pauzu od kockanja. Pauza nije nedelju dana. To je najmanje pola godine. Potrošite novac na nešto prijatno i zaboravite na kripto kockanje neko vreme.

Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Postoje znaci na koje možemo paziti kada se kockamo. Ali oni su zapravo podjednako relevantni i u drugim oblastima, kao što su alkohol ili drugi stimulansi, ali i šoping i vreme provedeno pred ekranom (društvene mreže, Jutjub, TV emisije, itd.). Ukratko: stvari koje vas navode da zanemarite druge interese, porodicu i prijatelje. Stvari koje vas čine da se osećate dobro na kratko, a zatim vas nateraju da se kajete.

To je isti sistem nagrađivanja mozga koji se zloupotrebljava.

  1. Počinjete da trošite više vremena ili kriptovaluta na kockanje nego što ste nameravali. Možda ste postavili budžet, ali kada se on potrošio, našli ste izgovor da ga malo produžite. Nije važno kakvo je vaše obrazloženje, trebalo bi da možete da stanete kod sopstvenog limita. Shvatamo da kada ste uronjeni u ekran i igrate kazino igre na mobilnom telefonu, možete se toliko zaneti da vreme prođe, a da ne primetite. Postavite sebi alarm, kao i budžet za kockanje.
  2. Pozajmljujete novac da biste igrali. Ovo je nešto što bi trebalo da upali sve alarme! Bilo da je reč o zajmu sa kreditne kartice, pozajmici od porodice, ili novcu koji je ostao nakon što ste pozajmili novac. Kockanje nikada nije dobra investicija i ne bi trebalo da se finansira nikakvom vrstom pozajmice.
  3. Kockate se sa sredstvima koja su trebalo da budu potrošena na osnovne potrebe kao što su hrana, kirija, računi za domaćinstvo i slične stvari. Ova tačka se malo preklapa sa tačkom broj jedan.
  4. Ako dajete prioritet kripto kockanju u odnosu na druge stvari. Zanemarujete posao, školu ili porodicu da biste se kockali, ili se kockate tokom radnog vremena ili dok ste sa porodicom.
  5. Ako lažete ili pokušavate da sakrijete koliko vremena ili novca trošite na kockanje, to mogu biti sitne laži ili pokušaj da sakrijete ekran.
  6. Pokušavate da povratite izgubljene kriptovalute. Ne jurite gubitke. To će mnogo puta samo pogoršati problem.
  7. Osećate kajanje ili loš osećaj nakon kockanja.
  8. Mnogo razmišljate o kripto kockanju. Radite ili obavljate druge stvari i odjednom vam se igra na sreću ili se radujete kockanju.