Ответственная игра

Азартные игры должны быть о веселье и развлечении. Для многих это не так.

Существует множество теорий о том, что заставляет некоторых людей развить зависимость, в то время как другие остаются незатронутыми. Независимо от причины. Проблема реальна и ее стоит воспринимать серьезно.

Советы по предотвращению проблем с азартными играми

Одна из вещей, которая затрудняет предоставление советов о том, как избежать проблемных игровых привычек, заключается в том, что не все реагируют одинаково, и не все в равной степени осознают изменения в собственном поведении. Поэтому, возможно, лучше установить некоторые правила с самого начала.

  1. Избегайте азартных игр, находясь под влиянием наркотиков и алкоголя
  2. Никогда не играйте на криптоактивы, которые вы не можете позволить себе потерять
  3. Устанавливайте лимиты (по времени и деньгам) и придерживайтесь их
  4. Делайте перерывы в азартных играх время от времени (минимум неделя каждые два месяца)

Точно так же, как вы осторожны с тем, где, когда и как часто вы употребляете алкоголь, вы можете относиться к азартным играм в казино с такой же осторожностью. И раз уж мы заговорили об алкоголе, не стоит употреблять алкоголь во время игры. Алкоголь повлияет на вашу способность сдерживать себя, а лимиты необходимы при игре на деньги.

Воспользуйтесь инструментами ограничения на сайте крипто-гемблинга (если они доступны)

Что вызывает игровую зависимость?

Об этом существует множество теорий. Часто аддиктивное поведение — это инструмент, который человек использует, чтобы заполнить какую-то «пустоту» в своей эмоциональной жизни. Другое, о чем часто говорят выздоравливающие игроманы, — это то, что триггером стал крупный выигрыш.

Они играли на небольшие суммы в течение длительного времени и были этим довольны. Затем внезапно они выиграли КРУПНО. После этого они начали искать более крупные призы, так как меньшие призы больше не давали им такого же прилива эмоций.

Это не относится ко всем, но это достаточная причина, чтобы порекомендовать любому, кто выиграл крупный приз, сделать перерыв в азартных играх. Перерыв — это не неделя. Это как минимум полгода. Потратьте деньги на что-нибудь приятное и на время забудьте о крипто-гемблинге.

Признаки, на которые стоит обратить внимание

Есть признаки, за которыми мы можем следить во время игры. Но на самом деле они в равной степени применимы и в других областях, таких как алкоголь или другие стимуляторы, а также покупки и время, проводимое у экрана (социальные сети, YouTube, телешоу и т. д.). Короче говоря: вещи, которые заставляют вас откладывать другие интересы, семью и друзей. Вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо некоторое время, а затем заставляют сожалеть об этом.

Это та же самая система вознаграждения мозга, которая захватывается.

  1. Вы начинаете тратить больше времени или криптоактивов на азартные игры, чем планировали. Возможно, вы установили себе бюджет, но когда он закончился, вы нашли предлог, чтобы немного его превысить. Неважно, какое у вас обоснование, вы должны уметь остановиться на своем лимите. Мы понимаем, что когда вы погружены в экран и играете в игры казино на своем мобильном телефоне, вы можете так увлечься, что время пролетает незаметно. Установите себе будильник, а также бюджет на игру.
  2. Вы берете деньги в долг, чтобы играть. Это то, что должно включить все тревожные сигналы! Будь то кредит по кредитной карте, заем у семьи или деньги, оставшиеся после того, как вы заняли. Азартные игры никогда не являются хорошей инвестицией и не должны финансироваться никаким типом займа.
  3. Вы играете на средства, которые должны были пойти на самое необходимое, такое как еда, аренда, бытовые счета и тому подобное. Этот пункт немного пересекается с пунктом номер один.
  4. Если вы ставите крипто-гемблинг выше других вещей. Вы пренебрегаете работой, учебой или семьей ради игры, или играете в рабочее время или находясь с семьей.
  5. Если вы лжете или пытаетесь скрыть, сколько времени или денег вы тратите на азартные игры, это могут быть маленькие неправды или попытка скрыть экран.
  6. Попытка отыграть проигранные криптоактивы. Не гонитесь за потерями. Это во многих случаях только усугубит проблему.
  7. Вы испытываете сожаление или плохое чувство после игры.
  8. Вы много думаете о крипто-гемблинге. Вы работаете или занимаетесь чем-то другим, и внезапно вам хочется поиграть или вы с нетерпением ждете игры.