Jogo responsável

Jogar deve ser sobre diversão e jogos. Para muitos, não é.

Existem muitas teorias sobre o que faz com que algumas pessoas desenvolvam um vício, enquanto outras não são afetadas. Independentemente da causa. O problema é real e vale a pena ser levado a sério.

Conselhos para prevenir o jogo problemático

Uma das coisas que torna difícil dar conselhos sobre como evitar hábitos de jogo problemáticos é que nem todos reagem da mesma forma, e nem todos estão igualmente conscientes das mudanças no seu próprio comportamento. Portanto, pode ser melhor estabelecer algumas regras desde o início.

  1. Evite jogar sob a influência de drogas e álcool
  2. Nunca jogue com cripto que não pode perder
  3. Defina limites (de tempo e dinheiro) e cumpra-os
  4. Faça uma pausa no jogo de vez em quando (pelo menos uma semana a cada dois meses)

Assim como você é cuidadoso sobre onde, quando e com que frequência consome álcool, você pode tratar o jogo de cassino com as mesmas precauções. E já que estamos no assunto de álcool, não é uma boa ideia beber álcool enquanto joga. O álcool afetará sua capacidade de se conter e os limites são essenciais ao jogar com dinheiro.

Use as ferramentas de limite do site de jogos de cripto (se disponíveis)

O que desencadeia um vício em jogos de azar?

Existem muitas teorias sobre isso. Muitas vezes, um comportamento viciante é uma ferramenta que a pessoa usa para preencher algum "vazio" em sua vida emocional. Outra coisa que muitos viciados em jogos de azar em recuperação dirão é que o gatilho foi uma grande vitória.

Eles estavam jogando por pequenas quantias por um longo período de tempo e estavam bem com isso. Então, de repente, eles ganharam MUITO. Depois disso, começaram a procurar prêmios maiores, pois os prêmios menores não lhes davam mais a mesma adrenalina.

Este não é o caso de todos, mas é um motivo bom o suficiente para recomendar que qualquer pessoa que ganhe um prêmio maior faça uma pausa no jogo. Uma pausa não é uma semana. É pelo menos meio ano. Gaste o dinheiro em algo agradável e esqueça o jogo de cripto por um tempo.

Sinais a serem observados

Existem sinais que podemos observar ao jogar. Mas eles são igualmente relevantes em outras áreas também, como álcool ou outros estimulantes, mas também compras e tempo de tela (redes sociais, YouTube, programas de TV, etc.). Em resumo: coisas que fazem você deixar de lado outros interesses, família e amigos. Coisas que fazem você se sentir bem por um tempinho e depois fazem você se arrepender.

É o mesmo sistema de recompensa do cérebro que é sequestrado.

  1. Você começa a gastar mais tempo ou cripto em jogos de azar do que o pretendido. Talvez você tenha estabelecido um orçamento, mas quando ele acabou, você encontrou uma desculpa para esticá-lo um pouco mais. Não importa qual seja o seu raciocínio, você deve ser capaz de parar no seu próprio limite. Percebemos que quando você está imerso na tela e jogando jogos de cassino no seu celular, você pode ficar tão absorto que o tempo passa sem que você perceba. Defina um alarme, bem como um orçamento para jogos de azar.
  2. Você está pedindo dinheiro emprestado para jogar. Isso é algo que deve acionar todos os alarmes! Seja um empréstimo de cartão de crédito, um empréstimo da família ou dinheiro que sobrou depois de você ter pedido dinheiro emprestado. Jogar nunca é um bom investimento e não deve ser financiado por nenhum tipo de empréstimo.
  3. Você está jogando com fundos que deveriam ter sido gastos em necessidades básicas como comida, aluguel, contas domésticas e coisas assim. Este ponto se cruza um pouco com o ponto número um.
  4. Se você prioriza o jogo de cripto em detrimento de outras coisas. Você negligencia seu trabalho, escola ou família para jogar, ou joga durante o horário de trabalho ou enquanto está com a família.
  5. Se você mente ou tenta esconder quanto tempo ou dinheiro gasta jogando, podem ser mentiras inofensivas ou uma tentativa de esconder a tela.
  6. Tentar recuperar cripto perdida. Não persiga perdas. Muitas vezes, isso apenas agravará o problema.
  7. Você fica com arrependimento ou um sentimento ruim depois de jogar.
  8. Você pensa muito sobre jogos de azar com cripto. Você está trabalhando ou fazendo outras coisas e de repente sente vontade de jogar ou espera ansiosamente para jogar.