Gioco responsabile

Il gioco dovrebbe essere divertimento e svago. Per molti non è così.

Esistono molte teorie su ciò che porta alcune persone a sviluppare una dipendenza, mentre altre non vengono colpite. Indipendentemente dalla causa. Il problema è reale e merita di essere preso sul serio.

Consigli per prevenire il gioco problematico

Una delle cose che rende difficile dare consigli su come evitare abitudini di gioco problematiche è che non tutti reagiscono allo stesso modo, e non tutti sono ugualmente consapevoli dei cambiamenti nel proprio comportamento. Pertanto, potrebbe essere altrettanto utile stabilire alcune regole fin dall'inizio.

  1. Evitare di giocare quando si è sotto l'influenza di droghe e alcol
  2. Non giocare mai con crypto che non puoi permetterti di perdere
  3. Stabilisci dei limiti (di tempo e di denaro) e rispettali
  4. Fai una pausa dal gioco di tanto in tanto (almeno una settimana ogni due mesi)

Proprio come si è attenti a dove, quando e quanto spesso si consuma alcol, si possono trattare i giochi da casinò con le stesse precauzioni. E già che siamo in tema di alcol, non è una buona idea bere alcolici mentre si gioca. L'alcol influenzerà la tua capacità di autocontrollo e i limiti sono essenziali quando si gioca con denaro.

Utilizza gli strumenti di limitazione del sito di crypto gambling (se disponibili)

Cosa scatena una dipendenza dal gioco?

Ci sono molte teorie a riguardo. Spesso un comportamento di dipendenza è uno strumento che la persona usa per colmare un "vuoto" nella propria vita emotiva. Un'altra cosa che molti giocatori d'azzardo in via di recupero diranno è che il fattore scatenante è stata una grande vincita.

Giocavano con piccole somme per un lungo periodo di tempo e andava bene così. Poi improvvisamente hanno vinto TANTO. Dopo di che hanno iniziato a cercare premi più grandi, poiché i premi più piccoli non davano più la stessa scarica di adrenalina.

Questo non è il caso di tutti, ma è un motivo sufficiente per raccomandare a chiunque vinca un premio più consistente di prendere una pausa dal gioco. Una pausa non è una settimana. È almeno mezzo anno. Spendi i soldi per qualcosa di piacevole e dimentica il crypto gambling per un po'.

Segnali a cui prestare attenzione

Ci sono segnali a cui possiamo prestare attenzione quando giochiamo. Ma sono in realtà altrettanto rilevanti anche in altri ambiti, come l'alcol o altri stimolanti, ma anche lo shopping e il tempo trascorso davanti agli schermi (social network, YouTube, programmi TV, ecc.). In breve: cose che ti fanno mettere da parte altri interessi, famiglia e amici. Cose che ti fanno sentire bene per un po' e poi ti fanno pentire.

È lo stesso sistema di ricompensa del cervello che viene dirottato.

  1. Inizi a spendere più tempo o crypto nel gioco d'azzardo di quanto previsto. Forse ti eri prefissato un budget, ma quando è finito, hai trovato una scusa per allungarlo un po'. Non importa quale sia la tua motivazione, dovresti essere in grado di fermarti al tuo limite. Ci rendiamo conto che quando sei immerso nel tuo schermo e giochi ai giochi da casinò sul telefono cellulare, puoi essere così assorbito che il tempo passa senza che tu te ne accorga. Imposta un allarme oltre a un budget per il gioco.
  2. Stai prendendo in prestito denaro per giocare. Questa è una cosa che dovrebbe far suonare tutti gli allarmi! Che si tratti di un prestito con carta di credito, di un prestito dalla famiglia o di denaro rimasto dopo aver preso in prestito denaro. Il gioco d'azzardo non è mai un buon investimento e non dovrebbe essere finanziato da alcun tipo di prestito.
  3. Stai giocando con fondi che avrebbero dovuto essere spesi per beni di prima necessità come cibo, affitto, bollette domestiche e cose del genere. Questo punto si sovrappone un po' al punto numero uno.
  4. Se dai la priorità al crypto gambling rispetto ad altre cose. Trascuri il lavoro, la scuola o la famiglia per giocare, oppure giochi durante l'orario di lavoro o mentre sei con la famiglia.
  5. Se menti o cerchi di nascondere quanto tempo o denaro spendi giocando, potrebbero essere bugie bianche o un tentativo di nascondere lo schermo.
  6. Cercare di recuperare le crypto perse. Non inseguire le perdite. Molte volte non farà che esacerbare il problema.
  7. Ti rimane un senso di rimpianto o una brutta sensazione dopo aver giocato.
  8. Pensi molto al crypto gambling. Stai lavorando o facendo altre cose e improvvisamente ti viene voglia di giocare o non vedi l'ora di giocare.