Odgovorno kockanje

Kockanje bi trebalo biti zabava i igra. Za mnoge to nije tako.

Postoje mnoge teorije o tome što uzrokuje da neki ljudi razviju ovisnost, dok drugi ostaju ne pogođeni. Bez obzira na uzrok. Problem je stvaran i vrijedi ga shvatiti ozbiljno.

Savjeti za sprječavanje problema s kockanjem

Jedna od stvari koja otežava davanje savjeta o tome kako izbjeći problematične navike kockanja je ta da ne reagiraju svi na isti način, a ne osvještavaju svi promjene u vlastitom ponašanju u jednakoj mjeri. Stoga bi bilo najbolje postaviti neka pravila od samog početka.

  1. Izbjegavajte kockanje dok ste pod utjecajem droga i alkohola
  2. Nikada se nemojte kockati s kriptovalutama koje si ne možete priuštiti izgubiti
  3. Postavite ograničenja (vremenska i financijska) i držite ih se
  4. Povremeno napravite pauzu od kockanja (najmanje tjedan dana svaka dva mjeseca)

Baš kao što ste oprezni s tim gdje, kada i koliko često konzumirate alkohol, s kasino kockanjem možete postupiti s istim mjerama opreza. A dok smo kod alkohola, nije dobra ideja piti alkohol dok kockate. Alkohol će utjecati na vašu sposobnost suzdržavanja, a ograničenja su ključna kada se kockate s novcem.

Iskoristite alate za ograničavanje koje nudi stranica za kripto kockanje (ako su dostupni)

Što pokreće ovisnost o kockanju?

Postoje mnoge teorije o tome. Često je ovisničko ponašanje alat koji osoba koristi kako bi ispunila neku "prazninu" u svom emocionalnom životu. Još jedna stvar koju će mnogi bivši ovisnici o kockanju reći je da je okidač bio veliki dobitak.

Dugo su igrali za male iznose i bilo im je u redu. Zatim su odjednom osvojili VELIKI DOBITAK. Nakon toga počeli su tražiti veće nagrade, jer im manje nagrade više nisu pružale isti uzbuđenje.

To nije slučaj za sve, ali je dovoljan razlog da se preporuči da svatko tko osvoji veći dobitak napravi pauzu od kockanja. Pauza nije tjedan dana. To je najmanje pola godine. Potrošite novac na nešto u čemu uživate i zaboravite na kripto kockanje neko vrijeme.

Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Postoje znakovi na koje možemo paziti kada kockamo. Ali oni su zapravo jednako relevantni i u drugim područjima, kao što su alkohol ili drugi stimulansi, ali i kupovina i vrijeme provedeno pred ekranom (društvene mreže, YouTube, TV emisije, itd.). Ukratko: stvari koje vas tjeraju da zanemarite druge interese, obitelj i prijatelje. Stvari koje vas nakratko natjeraju da se osjećate dobro, a zatim požalite.

Isti sustav nagrađivanja u mozgu je taj koji se zloupotrijebi.

  1. Počinjete trošiti više vremena ili kriptovaluta na kockanje nego što ste namjeravali. Možda ste si postavili budžet, ali kada je nestao, našli ste izgovor da ga malo proširite. Nije važno kakvo je vaše obrazloženje, trebali biste moći stati kod vlastitog limita. Shvaćamo da se, kada ste uronjeni u ekran i igrate kasino igre na mobitelu, možete toliko zaokupiti da vrijeme prođe, a da to ne primijetite. Postavite si alarm, kao i budžet za kockanje.
  2. Posuđujete novac za igru. Ovo bi trebalo upaliti sve alarme! Bilo da se radi o zajmu s kreditne kartice, zajmu od obitelji ili novcu koji vam je ostao nakon što ste posudili novac. Kockanje nikada nije dobra investicija i ne bi ga trebalo financirati nikakvom vrstom zajma.
  3. Kockate se sredstvima koja su trebala biti potrošena na osnovne potrebe poput hrane, najma, kućnih računa i sličnih stvari. Ova točka se malo preklapa s točkom jedan.
  4. Ako prioritet dajete kripto kockanju nad drugim stvarima. Zanemarujete posao, školu ili obitelj kako biste kockali, ili kockate tijekom radnog vremena ili dok ste s obitelji.
  5. Ako lažete ili pokušavate sakriti koliko vremena ili novca trošite na kockanje, to mogu biti sitne laži ili pokušaj skrivanja ekrana.
  6. Pokušavate vratiti izgubljene kriptovalute. Ne jurite za gubicima. To će mnogo puta samo pogoršati problem.
  7. Nakon kockanja ostaje vam žaljenje ili loš osjećaj.
  8. Puno razmišljate o kripto kockanju. Radite ili obavljate druge stvari i odjednom vam se dođe kockati ili se radujete kockanju.