Responsible gambling

Gambling should be about fun and games. For many it is not.

There are many theories about what causes some people to develop an addiction, while others are unaffected. No matter the cause. The problem is a real one, and worth taking serious.

Consejos para prevenir el juego problemático

Una de las cosas que dificulta dar consejos sobre cómo evitar hábitos de juego problemáticos es que no todo el mundo reacciona de la misma manera, y no todos son igualmente conscientes de los cambios en su propio comportamiento. Por lo tanto, lo mejor es establecer algunas reglas desde el principio.

  1. Evite jugar bajo la influencia de drogas y alcohol
  2. Nunca apueste con criptomonedas que no pueda permitirse perder
  3. Establezca límites (de tiempo y dinero) y cúmplalos
  4. Tómese un descanso del juego de vez en cuando (al menos una semana cada dos meses)

Al igual que tiene cuidado con dónde, cuándo y con qué frecuencia consume alcohol, puede tratar el juego en el casino con las mismas precauciones. Y ya que hablamos de alcohol, no es buena idea beber alcohol mientras se apuesta. El alcohol afectará su capacidad de autocontrol y los límites son esenciales cuando se apuesta dinero.

Haga uso de las herramientas de limitación del sitio de criptoapuestas (si están disponibles)

¿Qué desencadena la adicción al juego?

Existen muchas teorías al respecto. A menudo, un comportamiento adictivo es una herramienta que la persona utiliza para llenar algún "vacío" en su vida emocional. Otra cosa que dirán muchos adictos al juego en recuperación es que el detonante fue una gran victoria.

Habían estado jugando cantidades pequeñas durante mucho tiempo y se sentían bien con ello. De repente, ganaron a lo GRANDE. Después de eso, empezaron a buscar premios mayores, ya que los premios más pequeños ya no les daban el mismo subidón.

Este no es el caso de todos, pero es una razón de peso para recomendar que cualquiera que gane un premio mayor se tome un descanso del juego. Un descanso no es una semana. Es al menos medio año. Gaste el dinero en algo agradable y olvídese de las criptoapuestas por un tiempo.

Señales a las que prestar atención

Hay señales a las que podemos estar atentos al apostar. Pero, en realidad, son igualmente relevantes en otras áreas, como el alcohol u otros estimulantes, así como en las compras y el tiempo frente a la pantalla (redes sociales, YouTube, programas de televisión, etc.). En resumen: cosas que te hacen dejar de lado otros intereses, a la familia y a los amigos. Cosas que te hacen sentir bien por un rato y luego hacen que te arrepientas.

Es el mismo sistema de recompensa del cerebro el que es secuestrado.

  1. Empiezas a gastar más tiempo o cripto en el juego de lo previsto. Quizás te habías fijado un presupuesto, pero cuando se agotó, encontraste una excusa para estirarlo un poco más. No importa cuál sea tu razonamiento, deberías ser capaz de detenerte en tu propio límite. Somos conscientes de que cuando estás absorto en la pantalla y jugando a juegos de casino en tu teléfono móvil, puedes ensimismarte tanto que el tiempo pasa sin que te des cuenta. Ponte una alarma además de un presupuesto de juego.
  2. Estás pidiendo dinero prestado para jugar. ¡Esto es algo que debería encender todas las alarmas! Ya sea un préstamo de tarjeta de crédito, un préstamo de la familia o dinero sobrante después de haber pedido prestado. El juego nunca es una buena inversión y no debe financiarse con ningún tipo de préstamo.
  3. Estás apostando con fondos que deberían haberse gastado en artículos esenciales como comida, alquiler, facturas del hogar y cosas por el estilo. Este punto se solapa un poco con el punto número uno.
  4. Si priorizas el juego con cripto sobre otras cosas. Descuidas tu trabajo, la escuela o la familia para jugar, o juegas durante las horas de trabajo o mientras estás con la familia.
  5. Si mientes o intentas ocultar cuánto tiempo o dinero gastas jugando; podrían ser mentiras piadosas o un intento de esconder la pantalla.
  6. Intentar recuperar el cripto perdido. No persigas las pérdidas. Muchas veces esto solo exacerbará el problema.
  7. Te quedas con remordimientos o una mala sensación después de jugar.
  8. Piensas mucho en el juego con cripto. Estás trabajando o haciendo otras cosas y, de repente, sientes ganas de jugar o esperas con ansias el momento de hacerlo.