Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel sollte Spaß machen und unterhaltsam sein. Für viele ist das jedoch nicht der Fall.

Es gibt viele Theorien darüber, was dazu führt, dass manche Menschen eine Sucht entwickeln, während andere davon unberührt bleiben. Unabhängig von der Ursache ist das Problem real und sollte ernst genommen werden.

Ratschläge zur Vermeidung von problematischem Glücksspiel

Eines der Dinge, die es schwierig machen, Ratschläge zur Vermeidung problematischer Glücksspielgewohnheiten zu geben, ist, dass nicht jeder gleich reagiert und nicht jeder sich gleichermaßen bewusst ist, wenn sich sein eigenes Verhalten ändert. Daher ist es vielleicht genauso gut, von Anfang an einige Regeln aufzustellen.

  1. Vermeiden Sie Glücksspiel, wenn Sie unter dem Einfluss von Drogen und Alkohol stehen
  2. Spielen Sie niemals mit Krypto, deren Verlust Sie sich nicht leisten können
  3. Setzen Sie Limits (zeitlich und finanziell) und halten Sie diese ein
  4. Machen Sie von Zeit zu Zeit eine Pause vom Glücksspiel (mindestens eine Woche alle zwei Monate)

So wie Sie vorsichtig sind, wo, wann und wie oft Sie Alkohol konsumieren, können Sie das Casino-Glücksspiel mit den gleichen Vorsichtsmaßnahmen behandeln. Und da wir gerade beim Thema Alkohol sind: Es ist keine gute Idee, beim Glücksspiel Alkohol zu trinken. Alkohol beeinträchtigt Ihre Fähigkeit zur Selbstbeherrschung, und Limits sind beim Glücksspiel mit Geld unerlässlich.

Nutzen Sie die Begrenzungswerkzeuge der Krypto-Glücksspielseite (sofern verfügbar)

Was löst eine Spielsucht aus?

Es gibt viele Theorien dazu. Oft ist ein süchtiges Verhalten ein Werkzeug, das die Person nutzt, um ein „Loch“ in ihrem emotionalen Leben zu füllen. Eine andere Sache, die viele geheilte Spielsüchtige sagen werden, ist, dass der Auslöser ein großer Gewinn war.

Sie spielten lange Zeit mit kleinen Beträgen und waren damit zufrieden. Dann gewannen sie plötzlich GROSS. Danach begannen sie, nach größeren Gewinnen zu suchen, da die kleineren Gewinne ihnen nicht mehr denselben Rausch verschafften.

Dies ist nicht bei jedem der Fall, aber es ist ein ausreichender Grund, jedem, der einen größeren Gewinn erzielt, zu empfehlen, eine Pause vom Glücksspiel einzulegen. Eine Pause ist keine Woche. Es sind mindestens sechs Monate. Geben Sie das Geld für etwas Angenehmes aus und vergessen Sie das Krypto-Glücksspiel für eine Weile.

Anzeichen, auf die man achten sollte

Es gibt Anzeichen, auf die wir beim Glücksspiel achten können. Diese sind aber eigentlich genauso relevant in anderen Bereichen, wie bei Alkohol oder anderen Stimulanzien, aber auch beim Einkaufen und bei der Bildschirmzeit (soziale Netzwerke, YouTube, Fernsehsendungen usw.). Kurz gesagt: Dinge, die dazu führen, dass Sie andere Interessen, Familie und Freunde beiseitelegen. Dinge, die Ihnen für eine Weile ein gutes Gefühl geben und Sie dann bereuen lassen.

Es ist dasselbe Belohnungssystem des Gehirns, das gekapert wird.

  1. Sie beginnen, mehr Zeit oder Krypto für Glücksspiele auszugeben als beabsichtigt. Vielleicht haben Sie sich ein Budget gesetzt, aber als es aufgebraucht war, haben Sie eine Ausrede gefunden, es noch ein wenig auszudehnen. Es spielt keine Rolle, was Ihre Begründung ist, Sie sollten in der Lage sein, bei Ihrem eigenen Limit aufzuhören. Wir erkennen, dass man, wenn man in seinen Bildschirm vertieft ist und Casinospiele auf seinem Handy spielt, so gefesselt sein kann, dass die Zeit unbemerkt vergeht. Stellen Sie sich einen Alarm sowie ein Glücksspielbudget ein.
  2. Sie leihen sich Geld, um zu spielen. Das sollte alle Alarmglocken läuten lassen! Ob es sich um einen Kredit über die Kreditkarte, einen Kredit von der Familie oder um übrig gebliebenes Geld handelt, nachdem Sie sich etwas geliehen haben. Glücksspiel ist niemals eine gute Investition und sollte nicht durch irgendeine Art von Darlehen finanziert werden.
  3. Sie spielen mit Geldern, die für das Nötigste wie Essen, Miete, Haushaltsrechnungen und Ähnliches hätten ausgegeben werden sollen. Dieser Punkt überschneidet sich ein wenig mit Punkt Nummer eins.
  4. Wenn Sie Krypto-Glücksspiel über andere Dinge stellen. Sie vernachlässigen Ihre Arbeit, Schule oder Familie, um zu spielen, oder Sie spielen während der Arbeitszeit oder wenn Sie bei der Familie sind.
  5. Wenn Sie lügen oder versuchen zu verbergen, wie viel Zeit oder Geld Sie für Glücksspiele ausgeben, könnten es kleine Notlügen oder der Versuch sein, den Bildschirm zu verbergen.
  6. Versuchen, verlorene Krypto zurückzugewinnen. Jagen Sie Verlusten nicht hinterher. Es wird das Problem oft nur verschlimmern.
  7. Sie sind nach dem Glücksspiel mit Bedauern oder einem schlechten Gefühl zurückgelassen.
  8. Sie denken viel über Krypto-Glücksspiel nach. Sie arbeiten oder tun andere Dinge und plötzlich haben Sie Lust zu spielen oder freuen sich darauf, zu spielen.