Zodpovědné hraní

Hazardní hry by měly být o zábavě a hrách. Pro mnoho lidí tomu tak není.

Existuje mnoho teorií o tom, co způsobuje, že někteří lidé si vytvoří závislost, zatímco jiní zůstanou nedotčeni. Bez ohledu na příčinu. Problém je skutečný a stojí za to ho brát vážně.

Rady, jak předejít problémovému hazardu

Jednou z věcí, která ztěžuje poskytování rad, jak se vyhnout problematickým hazardním návykům, je to, že ne každý reaguje stejně a ne každý si je stejně vědom změn ve svém vlastním chování. Proto je možná stejně tak dobré stanovit si od začátku některá pravidla.

  1. Vyhněte se hazardu pod vlivem drog a alkoholu
  2. Nikdy nehrajte s krypto, které si nemůžete dovolit ztratit
  3. Stanovte si limity (časové i finanční) a dodržujte je
  4. Dělejte si od hazardu čas od času přestávky (alespoň týden každé dva měsíce)

Stejně jako jste opatrní ohledně toho, kde, kdy a jak často konzumujete alkohol, můžete k hazardu v kasinu přistupovat se stejnými opatřeními. A když už jsme u alkoholu, není dobré pít alkohol při hazardu. Alkohol ovlivní vaši schopnost se krotit a limity jsou při hazardu s penězi zásadní.

Využijte nástroje pro stanovení limitů na webových stránkách pro krypto hazard (pokud jsou k dispozici)

Co spouští závislost na hazardu?

Existuje o tom mnoho teorií. Často je návykové chování nástrojem, který daná osoba používá k zaplnění nějaké „díry“ ve svém emocionálním životě. Další věc, kterou mnoho zotavujících se závislých na hazardu řekne, je, že spouštěčem byla velká výhra.

Po dlouhou dobu hráli za malé částky a byli s tím v pohodě. Pak najednou vyhráli VELKOU částku. Poté začali hledat větší výhry, protože menší výhry jim už nepřinášely stejný adrenalin.

To se netýká každého, ale je to dost dobrý důvod doporučit každému, kdo vyhraje větší částku, aby si dal od hazardu pauzu. Pauza není týden. Je to alespoň půl roku. Utratte peníze za něco příjemného a na chvíli zapomeňte na krypto hazard.

Známky, na které si dát pozor

Existují známky, které můžeme při hazardu sledovat. Ve skutečnosti jsou však stejně relevantní i v jiných oblastech, jako je alkohol nebo jiné stimulanty, ale také nakupování a čas strávený u obrazovky (sociální sítě, YouTube, televizní pořady atd.). Zkrátka: věci, kvůli kterým odkládáte jiné zájmy, rodinu a přátele. Věci, ze kterých se na chvíli cítíte dobře a pak toho litujete.

Je to stejný systém odměn v mozku, který je zneužit.

  1. Začínáte utrácet více času nebo krypto za hazard, než jste zamýšleli. Možná jste si stanovili rozpočet, ale když došel, našli jste si výmluvu, abyste ho ještě trochu natáhli. Nezáleží na tom, jaké máte zdůvodnění, měli byste být schopni zastavit se u svého vlastního limitu. Uvědomujeme si, že když jste ponořeni do obrazovky a hrajete kasinové hry na mobilním telefonu, můžete být tak zaujatí, že čas ubíhá, aniž byste si toho všimli. Nastavte si budík a také rozpočet na hazard.
  2. Půjčujete si peníze na hraní. To je něco, co by mělo spustit všechna poplašná světla! Ať už jde o půjčku z kreditní karty, půjčku od rodiny, nebo peníze, které vám zbyly poté, co jste si půjčili. Hazard nikdy není dobrá investice a neměl by být financován žádným typem půjčky.
  3. Hazardujete s prostředky, které měly být utraceny za nezbytnosti, jako je jídlo, nájem, účty za domácnost a podobné věci. Tento bod se trochu překrývá s bodem jedna.
  4. Pokud upřednostňujete krypto hazard před jinými věcmi. Zanedbáváte svou práci, školu nebo rodinu, abyste mohli hrát, nebo hrajete během pracovní doby, či když jste s rodinou.
  5. Pokud lžete nebo se snažíte skrýt, kolik času nebo peněz utratíte za hazard, mohou to být lži z dobré vůle nebo snaha zakrýt obrazovku.
  6. Snaha získat zpět ztracené krypto. Nehoňte se za prohrami. Mnohokrát to problém jen zhorší.
  7. Po hazardu vám zůstane lítost nebo špatný pocit.
  8. O krypto hazardu hodně přemýšlíte. Pracujete nebo děláte jiné věci a najednou máte chuť hrát nebo se na hraní těšíte.