Отговорно залагане

Залагането трябва да бъде за забавление и игри. За мнозина не е така.

Има много теории за това какво кара някои хора да развият пристрастяване, докато други остават незасегнати. Независимо от причината. Проблемът е реален и си заслужава да бъде приет сериозно.

Съвети за предотвратяване на проблемния хазарт

Едно от нещата, които затрудняват даването на съвети как да се избегнат проблемните хазартни навици, е, че не всеки реагира по един и същи начин и не всеки е еднакво наясно с промените в собственото си поведение. Затова може би е най-добре да се установят някои правила от самото начало.

  1. Избягвайте да залагате, когато сте под влияние на наркотици и алкохол
  2. Никога не залагайте с крипто, което не можете да си позволите да загубите
  3. Поставяйте си лимити (времеви и финансови) и ги спазвайте
  4. Правете си почивка от хазарта от време на време (поне една седмица на всеки два месеца)

Точно както сте внимателни къде, кога и колко често консумирате алкохол, можете да подходите към казино хазарта със същите предпазни мерки. И щом сме на темата за алкохола, не е добра идея да пиете алкохол, докато залагате. Алкохолът ще повлияе на способността ви да се сдържате, а лимитите са от съществено значение, когато залагате с пари.

Използвайте инструментите за ограничаване на сайта за крипто хазарт (ако има такива)

Какво задейства хазартната зависимост?

Има много теории за това. Често пристрастяващото поведение е инструмент, който човек използва, за да запълни някаква „дупка“ в емоционалния си живот. Друго нещо, което много хора, възстановяващи се от хазартна зависимост, ще кажат, е, че спусъкът е била голяма печалба.

Те са залагали малки суми за дълъг период от време и са били добре с това. След това внезапно са спечелили МНОГО. След това са започнали да търсят по-големи награди, тъй като по-малките награди вече не им давали същия прилив.

Това не се отнася за всички, но е достатъчно добра причина да се препоръча на всеки, който спечели по-голяма награда, да си вземе почивка от хазарта. Почивката не е една седмица. Тя е поне половин година. Похарчете парите за нещо приятно и забравете за крипто хазарта за известно време.

Признаци, за които да следите

Има признаци, които можем да следим, когато залагаме. Но те всъщност са еднакво приложими и в други области, като алкохол или други стимуланти, но също и при пазаруване и времето, прекарано пред екрана (социални мрежи, YouTube, телевизионни предавания и т.н.). Накратко: неща, които ви карат да изоставяте други интереси, семейство и приятели. Неща, които ви карат да се чувствате добре за кратко и след това ви карат да съжалявате.

Същата система за възнаграждение на мозъка бива отвличана.

  1. Започвате да харчите повече време или крипто за хазарт от предвиденото. Може би сте си поставили бюджет, но когато той свърши, сте намерили извинение да го разтегнете малко повече. Няма значение каква е вашата обосновка, трябва да можете да спрете при собствения си лимит. Осъзнаваме, че когато сте погълнати от екрана си и играете казино игри на мобилния си телефон, можете да бъдете толкова погълнати, че времето минава, без да забележите. Задайте си аларма, както и бюджет за хазарт.
  2. Взимате пари назаем, за да играете. Това е нещо, което трябва да задейства всички аларми! Независимо дали става въпрос за заем с кредитна карта, заем от семейството или пари, останали след като сте взели назаем пари. Хазартът никога не е добра инвестиция и не трябва да се финансира с никакъв вид заем.
  3. Залагате със средства, които е трябвало да бъдат похарчени за основни нужди като храна, наем, битови сметки и подобни неща. Тази точка се припокрива малко с точка номер едно.
  4. Ако приоритизирате крипто хазарта пред други неща. Пренебрегвате работата си, училището или семейството си, за да залагате, или залагате по време на работа или докато сте със семейството си.
  5. Ако лъжете или се опитвате да скриете колко време или пари харчите за хазарт, това може да са малки лъжи или опит да прикриете екрана.
  6. Опит да си върнете загубеното крипто. Не гонете загубите. Много пъти това само ще изостри проблема.
  7. Остават ви съжаление или лошо чувство след залагане.
  8. Много мислите за крипто хазарт. Работите или правите други неща и изведнъж ви се прииска да залагате или очаквате с нетърпение да залагате.